中医>就医指南 乌梅子酱益肝脾

乌梅子酱益肝脾

乌梅子酱是一种由乌梅、山楂、陈皮、洛神花、白砂糖等制作而成的果酱。它看上去呈现天然的玫瑰色,食之有浓浓的果肉味,闻起来有淡淡的花果香,在烹制肉类、蔬菜和海鲜等菜肴时十分常用,也是吃广式烧鹅时不可缺少的蘸酱,在我国南方地区较为常用。

乌梅,亦称梅子,是乌梅子酱的主要成分,也是药食兼用的上等果品。李时珍曰:“梅,花开于冬而实熟于夏,得木之全气,故其味最酸,所谓曲直作酸也。”乌梅,酸涩入肝,肝主筋,食之可以生津,津液充足则筋脉得养。

山楂也是乌梅子酱的原料之一,具有开胃消食、化痰及活血化瘀的作用。现代研究表明,山楂中含有的黄酮类、三萜类、有机酸类及多种微量元素有助于降血脂、降血压、防癌。

陈皮,味苦辛,辛能散,苦能燥,与山楂相伍,可助健脾宽中之力。《本草备要》曰:“(陈皮)同补药则补,泻药则泻,升药则升,降药则降。为脾、肺气分之药。调中快膈,导滞消痰,利水破癥,宣通五脏,统治百病,皆取其理气燥湿之功。”

洛神花,又名玫瑰茄,也是一味中药,其味酸、性凉,有敛肺止咳的作用,主要用于肺虚咳嗽,还可降血压、解酒。

乌梅子酱的组成中,酸味与甘味食材同用有中医“酸甘化阴”治法之意,即酸味与甘味药物配伍可以增强滋阴养血、生津补液之效。

需要注意的是,过食乌梅损齿,生痰助热,所以乌梅子酱要适量食用。另外,此物也并非人人都能食用,如妇女经期前后、产后,以及血糖偏高者、花类过敏者均不宜食用。

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